FysioFlow er holdtræning for alle, der ønsker en stille træningsform inspireret af yoga, hvor flydende bevægelser, fordybelse og koncentration er vigtige elementer.

I FysioFlow arbejder vi med bindevævet for at opnå færre smerter og større bevægefrihed. Kroppens bindevæv mister sin elasticitet ved manglende bevægelse i et område, smerter, alder, psykisk stress og inaktivitet. Stramt bindevæv giver smerte og ubehag.

FysioFlow tilrådes ikke personer med: Nyere diskusprolaps, leddegigt (RA), hypermobilitet og svær knogleskørhed.

Medbring gerne yogamåtte (ellers kan den lånes på klinikken), drikkedunk, lille pude, tæppe eller varm trøje (til afspænding) og strømper.

Tilmelding til holdet er uden henvisning.
Der er løbende opstart på holdene. Der betales for et forløb på 10 gange.

Fysioterapeut: Luise Tygesen og Sofie Ørskov Iversen
Tid: Tirsdag kl 12.00 – 13.00, Onsdag kl. 16.15-17.15, Torsdag kl. 17.15-18.15, Fredag kl. 8.30-9.30
Pris: 700 kr. for 10 gange uden henvisning.

Tilmelding sker ved henvendelse til klinikken på tlf 97442121. Max 8 deltagere på holdet.

Vil du vide mere, så læs denne artikel om FysioFlow.